เคนेเคฒो เคฆोเคธ्เคคो, เค ंเคก เคा เคฎौเคธเคฎ เคถुเคฐु เคนो เคूเคा เคนे เคเคฐ เค ंเคกे เคชाเคจी เคธे เคจाเคนเคจा เคाเคซी เคฎुเคถ्เคिเคฒ เคนो เคाเคคा เคนे เคเคฐ เคเค เคฒोเค เคฎเคนंเคे เคीเคเคฐ เคจเคนी เคฒे เคชाเคคे เคเคธเคฒिเค เคฎे เคเคชเคे เคฒिเค เคुเค เคธเคธ्เคคे เคเคฐ เคนเคฐเคोเค เคเคฐीเคฆ เคถเคे เคเคธे เคธเคธ्เคคे เคीเคเคฐ เคी เคाเคจเคाเคฐी เคฆे เคฐเคนा เคนुं เคीเคธे เคเคช เคเคธाเคจी เคธे เคเคฐीเคฆ เคถเคเคคे เคนे ๐ค เคธเคฌเคธे เคชเคนेเคฒे เคธเคธ्เคคे เคीเคเคฐ เคे เคฌाเคฐे เคฎे เคฌเคคाเคंเคा เคो เคธเคฌेเคธे เค्เคฏाเคฆा เคฌीเคा เคนे meesho เคชे เคฏเคน เคीเคเคฐ เคช्เคฐीเคฎिเคฏเคฎ เค्เคตाเคฒिเคी เคा เคนे เคเค เคธाเคฒ เคी เคตाเคฐंเคी เคे เคธाเคฅ เคนे เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคฎเคीเคฐिเคฏเคฒ เคธे เคฌเคจा เคนे เคเคฐ เคถोเค เคช्เคฐूเคซ เคนे เคीเคธे เคนเคाเคฐो เคฒोเคों เคจे เคเคें เคฌंเคฆ เคเคฐ เคเคฐीเคฆा เคนै เคिเคธเคी เคฒिंเค เคฎेเคจे เคฏเคนा เคจीเคे เคฐเคी เคนे เคเคช เคฏเคน เคเคธाเคจी เคธे เคเคฐीเคฆ เคถเคเคคे เคนे ๐ค ๐ Premium High Quality & Shockproof 1500W Shock Proof Immersion Heater Rod (water) เคฏเคน เคเคฎเคฐ्เคถเคจ เคฐॉเคก (Immersion Water Heater) เคนै। เคเคธे เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐเคคे เคธเคฎเคฏ เคธाเคตเคงाเคจी เคฐเคเคจा เคฌเคนुเคค เค़เคฐूเคฐी เคนै, เค्เคฏोंเคि เคฏเคน เคธीเคงा เคชाเคจी เคฎें เคเคฐंเค เคชเคฐ เคเคฒเคคा เคนै। เคจीเคे เคธเคฌเคธे เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคเคฐ เคธเคฐเคฒ เคธाเคตเคงाเคจिเคฏाँ เคฆी เคเค เคนैं: ✅ เคเคฎเคฐ्เคถเคจ เคฐॉเคก (Immersion Heater) เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐเคคे เคธเคฎเคฏ เคธाเคตเคงाเคจिเคฏाँ 1. เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคชाเคจी เคญเคฐो, เคซिเคฐ เคฐॉเคก เคกाเคฒें เคฌเคฐ्เคคเคจ เคाเคฒी เคนोเคจे เคชเคฐ เคเคญी เคญी เคฐॉเคก เคจ เคกाเคฒें। เคฐॉเคก เคธिเคฐ्เคซ เคชाเคจी เคฎें เคชूเคฐी เคคเคฐเคน เคกूเคฌा เคนोเคจा เคाเคนिเค (เคจ्เคฏूเคจเคคเคฎ เคฒेเคตเคฒ เคฎाเคฐ...
เค
เคเคฐ เคเคชเคी **เคนाเคเค (เคฒंเคฌाเค)** เคจเคนीं เคฌเคข़ เคฐเคนी เคนै, เคคो เคเคฌเคฐाเคจे เคी เค़เคฐूเคฐเคค เคจเคนीं เคนै। เคเค เคฌाเคฐ เคนाเคเค เคจ เคฌเคข़เคจे เคे เคชीเคे เคुเค เคธाเคงाเคฐเคฃ เคाเคฐเคฃ เคนोเคคे เคนैं เคिเคจ्เคนें เคธुเคงाเคฐเคเคฐ เคซाเคฏเคฆा เคฎिเคฒ เคธเคเคคा เคนै। เคจीเคे เคुเค เค
เคธเคฐเคฆाเคฐ เคเคชाเคฏ เคฌเคคाเค เคเค เคนैं ๐ฟ 1. เคธเคนी เคाเคจ-เคชाเคจ (Diet) เคเคชเคा เคญोเคเคจ เคธंเคคुเคฒिเคค เคนोเคจा เคाเคนिเค เคช्เคฐोเคीเคจ,เคฆूเคง, เคฆเคนी, เคชเคจीเคฐ, เค
ंเคกा, เคฆाเคฒें, เคธोเคฏा, เคฎूंเคเคซเคฒी। เคैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เคเคฐ เคตिเคाเคฎिเคจ D เคฆूเคง, เคธूเคฐเค เคी เคฐोเคถเคจी। เคिंเค เคเคฐ เคเคฏเคฐเคจ:** เคนเคฐी เคธเคฌ्เค़िเคฏाँ, เคซเคฒ, เคก्เคฐाเคฏ เคซ्เคฐूเค्เคธ। ๐ เคฐोเค़ाเคจा 8–10 เคिเคฒाเคธ เคชाเคจी เคเคฐ เคญเคฐเคชूเคฐ เคซเคฒ-เคธเคฌ्เค़िเคฏाँ เคฒें। ๐️♂️ 2. เคเค्เคธเคฐเคธाเคเค़ เคเคฐ เคฏोเค เคจिเคฏเคฎिเคค เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เคเคฐ เคฏोเค เคธे เคถเคฐीเคฐ เคा เคिंเคाเคต เคฌเคข़เคคा เคนै। เคนैंเคिंเค (เคฒเคเคเคจा) เคฐोเค़ 5–10 เคฎिเคจเค เคเคฐें। เคธूเคฐ्เคฏ เคจเคฎเคธ्เคाเคฐ เคเคฐ เคคाเคก़ाเคธเคจ เคฐोเค़ाเคจा เคเคฐें। เคंเคชिंเค, เคธ्เคिเคชिंเค (เคฐเคธ्เคธी เคूเคฆเคจा) เคเคฐ เคธ्เค्เคฐेเคिंเค เคเค्เคธเคฐเคธाเคเค़ เคเคฐें। ๐ 3. เคจींเคฆ เคเคฐ เคฆिเคจเคเคฐ्เคฏा เคฐोเค़ाเคจा 7–8 เคंเคे เคी เคจींเคฆ เค़เคฐूเคฐी เคนै। เคธोเคจे เคเคฐ เคเค เคจे เคा เคाเคเคฎ เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐเคें। เคฎोเคฌाเคเคฒ เคฏा เคीเคตी เคฐाเคค เคฎें เคฆेเคฐ เคคเค เคจ เคฆेเคें। ๐ซ 4. เคฌुเคฐी เคเคฆเคคें เคोเคก़ें เคธ्เคฎोเคिंเค, เคถเคฐाเคฌ, เคंเค เคซूเคก, เคเคฐ เค़्เคฏाเคฆा เคोเคฒ्เคก เคก्เคฐिंเค เคธे เคฆूเคฐ เคฐเคนें। เคคเคจाเคต (Stress) เคเคฎ เคเคฐें — เคง्เคฏाเคจ เคฏा เคฎेเคกिเคेเคถเคจ เคเคฐें। --- ๐งฌ 5. เคกॉเค्เคเคฐ เคธे เคाँเค เค
เคเคฐ เคเคชเคी เคเคฎ्เคฐ...